SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna Krapkowice

109 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Manipulacja w polityce, w reklamie, w miłości / Fabrice d' Almeida ; przełożył Marian Leon Kalinowski. - Wydanie 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, [2009]. - 138, [1] strona ; 21 cm.

(Wiedzieć Więcej)

Autor

Almeida Fabrice d' (1963- ). Kalinowski Marian Leon (1946- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Manipulacja (psychologia) Interakcje społeczne Psychologia społeczna

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo Media i komunikacja społeczna

Tytuł oryginału: La manipulation.

Przebiegłość to cecha tak stara, jak gatunek ludzki, była potrzebna myśliwym, wojownikom, władcom i kupcom. Z manipulacjami stykamy się dziś w bardzo wielu sytuacjach życia codziennego: przeżywając zawód miłosny, tracąc pieniądze, stając się ofiarami przemocy psychicznej, a także kiedy widzimy reklamę, która budzi wątpliwości. W niniejszej książce znajdziemy przegląd różnych sposobów manipulacji oraz liczne przykłady jej stosowania w przeszłości i dziś. Autor omawia również zjawiska pokrewne, takie jak: propaganda, podstęp, indoktrynacja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uzależnienia 2.0 : dlaczego tak trudno się oprzeć nowym technologiom / Adam Alter ; przełożył Aleksander Gumola. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2018. - 366 stron : ilustracje, wykresy ; 23 cm

Autor

Alter Adam. Gumola Aleksander.

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Uzależnienia behawioralne Uzależnienia medialne Telefonia komórkowa Technologie mobilne

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Psychologia Medycyna i zdrowie

Oderwij wzrok od smartfona i dowiedz się, dlaczego to takie trudne! Żyjemy w epoce uzależnień. Obsesyjnie sprawdzamy, czy pojawiła się nowa wiadomość w naszej skrzynce mailowej, nowy wpis na Facebooku albo polubienie na Instagramie. Godzinami oglądamy kolejne odcinki seriali i filmiki na YouTube’ie. Ale przede wszystkim, średnio przez trzy godziny każdego dnia wpatrujemy się w ekrany naszych smartfonów. Prawie połowa z nas nie wyobraża sobie bez nich życia, a dzieci wychowane w świetle ekranów mają kłopoty z budowaniem więzi z rówieśnikami w świecie rzeczywistym. Adam Alter przekonuje, że w odpowiednich okolicznościach każdy z nas może się uzależnić, a twórcy nowych mediów dbają o to, by takich pokus stworzyć jak najwięcej. Odsłaniając mechanizmy uzależnień behawioralnych, autor wyjaśnia, dlaczego jest nam tak trudno oprzeć się udogodnieniom oferowanym przez współczesne technologie. Uzależnienia 2.0 tłumaczą, w jaki sposób możemy bardziej świadomie korzystać z nowych mediów, a dzięki temu łatwiej się komunikować, zarządzać finansami i wytyczać granice miedzy pracą a rozrywką. A co najważniejsze, pokazują jak zmniejszyć szkodliwy wpływ nowych uzależnień na zdrowie nasze i naszych dzieci. ”Jak gdyby chcąc jeszcze dobitniej wyrazić swoje przesłanie, Adam Alter napisał książkę, która uzależnia, o tym, skąd się biorą nasze dzisiejsze uzależnienia. Przedstawia w niej fascynującą i pilnie potrzebną analizę jednego z najbardziej niepokojących zjawisk współczesnych czasów.”

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 004 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja nastolatków : jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać / Konrad Ambroziak, Artur Kołakowski, Klaudia Siwek. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2018. - 277 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Ambroziak Konrad. Kołakowski Artur. Siwek Klaudia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat. 9-13 lat. Rodzice

Temat

Depresja psychiczna Dojrzewanie Farmakoterapia Nastolatki Psychoterapia Zachowania samobójcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce: Pierwszy taki poradnik w Polsce!

Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Dla przykładu niewielu z nas ma świadomość, że stanowi ona poważny problem również wśród nastolatków. Dorastanie jest okresem pełnym napięć i konfliktów, dlatego tak łatwo jest przypisać objawy depresyjne młodzieńczej burzy hormonów. Nic bardziej mylnego - depresja to poważna choroba, a nie przejaw złego zachowania czy buntu. Autorzy, wybitni specjaliści na co dzień pracujący z cierpiącymi na depresję nastolatkami i ich rodzinami, przygotowali tę książkę, aby pomóc zrozumieć i zaakceptować depresję młodego człowieka oraz właściwie na nią zareagować. Odwołując się do badań i teorii naukowych, wyjaśniają nie tylko, czym jest ta choroba, ale również jak ją szybko rozpoznać, jakie pociąga za sobą skutki oraz kiedy i gdzie szukać pomocy. W zrozumiały sposób, z empatią i bazując na rzetelnej wiedzy, tłumaczą, że pokonanie depresji i powrót do zdrowia są możliwe, ale wymagają dużego zaangażowania rodziny osoby chorej. Zawarte w książce materiały dla nastolatka i dla rodziców, komiksy, ćwiczenia oraz liczne opisy przypadków ułatwiają zrozumienie treści i stanowią ciekawą inspirację do codziennej pracy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia zajęciowa / redakcja naukowa dr hab. n. k. f. Aneta Bac ; patronat merytoryczny Komitet Rehabilitacji, Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN. - Wydanie I - 3 dodruk. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2018. - 171 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Bac Aneta.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne

Temat

Terapia zajęciowa

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Edukacja i pedagogika

Podręcznik przedstawia obszary pracy oraz kompetencje terapeuty zajęciowego, umozliwiające prowadzenie terapii zajęciowej w zakresie szeroko pojętej adaptacji zajęć i środowiska do potrzeb konkretnej osoby w taki sposób, aby dać jej możliwość uczestnictwa w zajęciach dla niej istotnych i ważnych, a przez to przeciwdziałać dyskryminacji oraz wykluczeniu społecznemu. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie trzecie w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 191, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Barrada Amr Lewicka Lidia Bemis Judith

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia DBN Lęk DBN Przezwyciężanie lęku DBN Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik DBN

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zabawa z dzieckiem : 150 zabaw stymulujących odpowiedni rozwój dziecka : zajęcia dla dzieci od narodzin do trzeciego roku życia / Jorge Batllori, Victor Escandell ; [tłumaczenie Beata Wojtkowska]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo SBM, 2011. - 188 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Batllori Jorge. Escandell Victor. Wojtkowska Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Rozwój psychofizyczny dziecka Gry i zabawy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

Na okładce: rozwój, ćwiczenia, umijętności.

Książka adresowana jest do rodziców i opiekunów. Znajduje się w niej 150 ćwiczeń, gier i zabaw stymulujących odpowiedni rozwój dziecka od narodzin aż po ukończenie trzeciego roku życia. Ilustrowane kolorowymi zdjęciami i rysunkami propozycje aktywności stymulują umiejętności poznawcze dziecka, rozwijają jego psychomotorykę, a także wzmacniają emocjonalną więź między maluchem a jego opiekunem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia dla dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 794 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wychowując dziecko z autyzmem : pozytywne strategie oparte na terapii behawioralnej / Victoria M. Boone ; tłumaczenie Maria Moskal. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 206, [1] strona ; tabele ; 21 cm.

(Spektrum)

Autor

Boone Victoria M. Moskal Maria

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Autyzm Dziecko autystyczne Stosowana analiza zachowania Terapia behawioralna Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Autorka w przystępny sposób przedstawia zasady stosowanej analizy zachowania (SAZ) oraz wyjaśnia skuteczność jej zastosowania w terapii osób z autyzmem. Pokazuje narzędzia do stworzenia spersonalizowanego planu zmiany zachowania, służącego wzmocnieniu pozytywnych zachowań i eliminowaniu zachowań niechcianych lub trudnych. Wskazówki zawarte w książce pomogą Wam w wypracowaniu pozytywnych strategii opierających się na mocnych stronach dziecka, które pozwolą mu rozwinąć ważne dla niego umiejętności. Zastosowanie ich w codziennym życiu umożliwi mu poczynienie postępów, które będą dla wszystkich źródłem radości i zadowolenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Obumarła : ból, słabość, śmiertelność, medycyna, sztuka, czas, sny, dane, wyczerpanie, rak i opieka / Anne Boyer ; przełożyła Karolina Iwaszkiewicz. - Wydanie I. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2021. - 275, [4] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Boyer Anne (1973- ) Iwaszkiewicz Karolina (1980- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Boyer, Anne (1973- ) Poeci amerykańscy Chore z nowotworem piersi Rak piersi Rak (choroba) Leczenie Godność ludzka Przemijanie Sens życia Służba zdrowia Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Esej Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Literaturoznawstwo Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: "The Undying : Pain, Vulnerability, Mortality, Medicine, Art, Time, Dreams, Data, Exhaustion, Cancer, and Care", 2019.

Choroba nigdy nie jest neutralna, leczenie nigdy nie jest wolne od ideologii, a śmiertelność od polityki - pisze Anne Boyer. "Obumarła" to próba znalezienia języka opisującego doświadczenie chorowania, to głęboki dialog z intelektualistami, którzy opisywali własną chorobę - Eliuszem Arystydesem, Johnem Donne'em, Virginią Woolf czy Susan Sontag. Boyer analizuje, kim staje się - czy też przestaje być - człowiek chory, i sugeruje, że rak może być wyzwoleniem, może stanowić prostą instrukcję życia, która sprowadza się do jednego: "przetrwać". To intymny dziennik zmagań z nowotworem, pisany w fatalnym samopoczuciu i z żądzą prawdziwego doświadczenia, gęsty esej mocno osadzony w mitologii, popkulturze i feminizmie. To także bezlitosna krytyka neoliberalnej służby zdrowia, "kultury różowej wstążki" i medialnego faworyzowania tych, które "ocalały" dzięki właściwemu zarządzaniu samą sobą i swoją chorobą.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Brytek-Matera Anna.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy Szkoły wyższe

Temat

Aktywność fizyczna Leczenie dietą Odchudzanie Pomoc psychologiczna Psychodietetyka Uczucia Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Podręcznik Monografia

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Psychodietetyka to pierwszy w Polsce podręcznik zawierający wiedzę z zakresu żywienia człowieka, dietoprofilaktyki i dietoterapii, stylów jedzenia oraz podstaw prawa żywnościowego. Jest to kompleksowe kompendium z zakresu dietetyki, psychologii, medycyny i nauk o zdrowiu a także kultury fizycznej. Zawarte w nim zostały między innymi: - Najnowsze wyniki badań dotyczące interakcji między lekami a żywnością, - Relacja pomiędzy jedzeniem a emocjami - Metody leczenia otyłości - Metody i techniki pracy z osobami przejawiającymi różny poziom aktywności fizycznej, a także doświadczającymi trudności w kontrolowaniu jedzenia lub zmianie zachowań i nawyków żywieniowych. Autorami rozdziałów są wybitni specjaliści w swoich dziedzinach. Podręcznik pt. Psychodietetyka dedykowany jest przede wszystkim osobom, które profesjonalnie zajmują się żywieniem człowieka i wszystkimi problemami związanymi z żywieniem w zdrowiu i chorobie. (…) Dla tej grupy osób przygotowano rozdziały, które są znakomitym przypomnieniem wiedzy nabytej w trakcie studiów. (…) Bez wątpienia podręcznik ten jest cenną pozycją, która umożliwi skuteczne prowadzenie dietoterapii, tym samym wspomoże wszystkich, którzy zajmują się problemami żywieniowymi w ich przeciwdziałaniu, a także zmniejszeniu częstości ich występowania. Z recenzji prof. dr hab. n. med. Hanny Krauss, Monografia, którą trzymam w ręku porusza wiele ważnych kwestii, jest pełna wskazówek, rad, sprawdzonej wiedzy, odwołuje się do wytycznych, zastanawia nad tym co robić, jak wybierać, co jeszcze zbadać? Porusza się wśród skomplikowanej materii emocji, decyzji, argumentów. Namawiam Państwa do tego, żeby ją studiować, sam będę wracał do wielu zawartych w niej treści, bo jest praktyczna, otwarta, inspirująca. To ważna pozycja w mojej medycznej bibliotece. Z recenzji prof. dr hab. n. med. Artura Mamcarza,

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyjść z dołka emocjonalnego / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Bubrowiecki Andrzej.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.: wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje, zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe, wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją, wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bluzgaj zdrowo : o pożytkach z przeklinania / Emma Byrne ; przełożył Marcin Wróbel. - Warszawa : Buchmann, 2018. - 269, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Byrne Emma. Wróbel Marcin (1977- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Przekleństwa i wulgaryzmy Komunikacja społeczna Psychologia społeczna Socjolingwistyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Książka popularnonaukowa, przedstawiająca mechanizmy stojące za przeklinaniem, historię badań nad przekleństwami, historię samych przekleństw oraz procesy zachodzące w mózgu ludzi używających soczystego języka. Autorka stawia zadziwiające pytania i kompetentnie na nie odpowiada. Czy przeklinanie potrafi działać znieczulająco? Czy kobiety klną inaczej niż mężczyźni? Czy szympansy używają brzydkich wyrazów? Czy przeklinanie w miejscu pracy pomaga zbudować kreatywny zespół? Kto z nas nie słyszał, że dobrze wychowani ludzie nie wyrażają się wulgarnie, a używanie przekleństw świadczy o ubogim słownictwie? To wszystko gówno prawda - mówi dr Emma Byrne i przytacza wyniki badań, które jasno dowodzą, jak wielką i różnorodną rolę odgrywają w naszym życiu przekleństwa. W dowcipny i przystępny sposób autorka tłumaczy, dlaczego soczysty bluzg wyraża więcej niż tysiąc słów (o czym dobrze wiemy nad Wisłą), jak brzydkie słowa zwiększają naszą odporność na ból, czy po sposobie przeklinania da się rozpoznać płeć mówiącego i dlaczego w Holandii można dostać mandat za życzenie komuś raka. To pasjonująca lektura, w której na warsztat został wzięty jeden z największych, a przy tym szalenie powszechnych (niech pierwszy rzuci kamieniem, kto nigdy nie zaklął) tematów tabu - bez cenzury i bez wstydu. A przy okazji dostarczy ona świetnych powodów, by następnym razem, gdy ktoś powie ci „nie wyrażaj się”, kazać mu iść do diabła.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Małżeństwo / Zuzanna Celmer. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1989. - 124, [4] strony : rysunki ; 21 cm.

Autor

Celmer Zuzanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Małżeństwo Rodzina Psychologia Terapia par i małżeństw

Gatunek

Publikacje popularnonaukowe Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 159.9

Filia nr 1

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia nr 2

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Kórnica

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Żużela

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Żywocice

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Książka

W koszyku

oceń

Tajemnice kobiet : z matki na córkę / Bertrand Cramer ; tłumaczenie. Grażyna Jaworska i Ewa Pfeifer. - Warszawa : Wydawnictwo Nisza, 2008. - 168, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cramer Bertrand. Jaworska Grażyna. Pfeifer Ewa.

Temat

Matki i córki Relacje międzyludzkie Rodzina

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Każda matka od pierwszych chwil uczy swoją córkę, jak być kobietą i jak budować relacje z mężczyznami. Nie zdając sobie z tego sprawy, powierza dziewczynce ukryty przekaz tworzony w rodzinie przez pokolenia. Rodzinny przekaz nie zawsze jest dobroczynny, bywa też źródłem problemów. Jak uwolnić się od złych skutków spuścizny pokoleń? Bertrand Cramer opowiada o trzech matkach i ich córeczkach, którym w tym pomagał. Nie daje instrukcji. Uczy obserwować i rozumieć, co naprawdę dzieje się między matką a dzieckiem. Pokazuje, ile w życiu zależy od tego zrozumienia....

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 1

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości : teoria i praktyka / Kamila Czepczor-Bernat, Anna Brytek-Matera. - Warszawa : Difin, 2020. - 210 stron : ilustracje, mapa, wykresy ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Czepczor-Bernat Kamila Brytek-Matera Anna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Nadwaga Otyłość Zachowanie związane z odżywianiem Obraz własnego ciała Osoby otyłe Pomoc psychologiczna Regulacja emocji Zachowanie

Gatunek

Monografia

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka zawiera wybrane modele kliniczne oraz teorie psychologiczne dotyczące powstawania, utrzymywania i leczenia nadmiernej masy ciała. Prezentuje najnowsze wyniki badań uwzględniające aspekt emocjonalny, behawioralny i percepcyjny otyłości. Pozwala lepiej zrozumieć relacje zachodzące między doświadczaniem emocji, ich regulacją a zachowaniami żywieniowymi i obrazem ciała. Obejmuje wyniki badań własnych w zakresie ewaluacji autorskiej interwencji psychologicznej bazującej na teorii związanej z terapią ukierunkowaną na schematy emocjonalne versus opartej na zbiorze technik powiązanych z regulacją emocji i stresu. Opisuje wybrane modele pracy z pacjentami z nadmierną masą ciała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nareszcie ŻYJĘ! : ... bez lęku, paniki i obaw / David Paul ; tłumaczenie Aleksandra Kotlęga. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2022. - 257, [1] strona ; 21 cm.

Autor

David Paul (1970- ). Kotlęga Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

David, Paul (1970- ) Chorzy Ja (psychologia) Lęk Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: At last life : anxiety and panic free.

Żyjemy w świecie, który wypełniony jest lękiem, niepewnością i brakiem bezpieczeństwa. I trudno powiedzieć czy kiedykolwiek ulegnie to zmianie. Większość ludzi, którzy borykają się z tymi stanami być może na zewnątrz pokazuje uśmiechniętą twarz i trzyma fason, ale w środku zmaga się z wieloma uciążliwymi objawami, które czynią ich życie… trudnym do życia. Oto publikacja, która stała się fenomenem czytelniczym, wszędzie tam gdzie była wydawana. Nie napisana przez fachowca i nie posługująca się naukowym żargonem, przynosi realne wsparcie, oraz pokazuje ścieżkę powrotu do równowagi. Co ciekawe przekazywana jest głównie pocztą pantoflową, przez tych, którym rzeczywiście pomogła! ….niepokój rządził moim życiem przez dziesięć lat. Było tak źle, że musiałem zrezygnować z pracy. Straciłem przyjaciół i nie miałem żadnego życia towarzyskiego. Ciągle płakałem i byłem sfrustrowany tym, kim się stałem. Przez większość tego czasu nie chciało mi się wstawać z łóżka. Naprawdę byłem taką osobą, choć dziś trudno mi w to uwierzyć. Lęk pozbawił mnie wszystkiego – mojej osobowości, życia towarzyskiego i zdolności do normalnego funkcjonowania. Zaufaj mi… bez względu na to, jak źle się czujesz i jak daleko pogrążyłeś się w rozpaczy, masz w sobie siłę, żeby wyzdrowieć. Prawdziwy ty wciąż tam jest. Nigdy nie odchodzi, tylko w tej chwili przesłaniają go różne objawy Paul David

Ta książka jest dla ciebie jeśli… masz skłonności do zbytniego przejmowania się różnymi sprawami jesteś osobą, która zmaga się z chronicznym stresem, niepokojem, lękiem, obawami, a być może atakami paniki miałeś (lub masz) trudny okres w życiu, który generuje wiele stresu i niepewności, co powoduje że nie czujesz się dobrze fizycznie i psychicznie, ale nie bardzo wiesz jak sobie pomóc nie czujesz się bezpiecznie we współczesnym świecie i czujesz strach na myśl jaka może być przyszłość masz jeden z wymienionych objawów, które wskazują na to, że stres na dobre zagościł w twoim życiu: dziwne uczucie odrealnienia, jakby było się nieobecnym, depresja i często obniżony nastrój, przyspieszone bicie serca lub podwyższone ciśnienie krwi, brak zainteresowania czymkolwiek, zmęczenie i znużenie, drażliwość i skłonność do płaczu, umysł pracujący na najwyższych obrotach, ciągły, podskórny niepokój, bezsenność, zaburzenia widzenia, dzwonienie w uszach chciałbyś bardziej zrozumieć swój stan i nie być uzależnionym jedynie od rozwiązań farmakologicznych W czym pomoże ci ta książka… Jak na co dzień radzić sobie ze stresem i emocjami związanymi z lękiem i niepokojem Na czym polega cykl lękowy, jak w niego wpadamy i jak się z niego wydostać O co chodzi z atakami paniki i co je wywołuje Jak radzić sobie z natrętnymi, negatywnymi myślami Czym najczęściej objawia się wyczerpanie psychiczne i jak jest ono powiązane z przewlekłym lękiem Jak wrócić do równowagi po wyczerpaniu psychicznym Jak radzić sobie z niepowodzeniami i nawrotami podczas powrotu do zdrowia po przewlekłym lęku Czym jest depersonalizacja, jakie są jej symptomy i dlaczego doświadczają jej osoby z chronicznym stresem i niepokojem Czym jest lęk społeczny i jak sobie z nim radzić Jakie to uczucie wyzdrowieć z zaburzeń lękowych i po czym można to rozpoznać Książka odniosła ogromny sukces na całym świecie i jest często polecana pacjentom zarówno przez lekarzy, jak i terapeutów!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nareszcie ŻYJĘ! : ... i co dalej / David Paul ; tłumaczenie Aleksandra Kotlęga. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2023. - 233, [1] strona ; 21 cm.

Autor

David Paul (1970- ). Kotlęga Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

David, Paul (1970- ) Chorzy Ja (psychologia) Lęk Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: At last life : anxiety and panic free.

“Nareszcie ŻYJĘ … i co dalej?” to poruszająca kontynuacja wcześniejszej książki Paula Davida, w której autor dzieli się swoją dalszą drogą do wykroczenia ponad własne lęki i osiągnięcia pełni życia. Ta książka to doskonałe uzupełnienie dla „Nareszcie ŻYJĘ!”, a jednocześnie wartościowe źródło informacji dla nowych czytelników, którzy właśnie od tej pozycji zechcą zacząć swoją podróż ku wolności od lęku. Autor rozwija m.in. następujące tematy: - co wywołuje natłok myśli i jak wrócić do spokojnego umysłu - dlaczego przesadne skupianie się na sobie powoduje nasilenie niepokoju - jak odprężyć przepracowany mózg - jak uciszyć wewnętrznego krytyka - na czym polega cykl niepokoju i jak przerwać błędne koło objawów, którymi się wyróżnia - w jaki sposób radzić sobie z nawrotem objawów w ciele i emocjach - dlaczego łagodzenie wewnętrznego oporu jest kluczowe przy wychodzeniu z lęku i depresji - czy jest możliwe życie bez stresu.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziecko w świecie technologii : wychowanie w cyfrowej rzeczywistości / Katie Davis ; tłumaczenie Kasper Kalinowski. - Wydanie I. - Toruń : Copernicus Center Press, 2024. - 302, [2] strony ; 22 cm.

Autor

Davis Katie (1959- ) Kalinowski Kasper

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele Projektanci grafiki Rodzina

Temat

Dzieci Psychologia rozwojowa Rozwój psychofizyczny dziecka Rozwój psychofizyczny młodzieży Technologie cyfrowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Informatyka i technologie informacyjne Psychologia

Tytuł oryginału: "Technology's child : digital media's role in the ages and stages of growing up" 2023.

Co robi moje dziecko w internecie? Jakiego rodzaju treści ogląda lub z kim rozmawia? Czy przez korzystanie z technologii łatwiej się rozprasza? Katie Davis zbiera praktyczne wskazówki i porady, jak nauczyć dziecko bezpiecznego i odpowiedzialnego funkcjonowania w cyfrowej rzeczywistości. Jej książka jest przeznaczona dla każdego, kto jest zainteresowany wpływem technologii na rozwój dzieci: od narodzin aż do osiągnięcia przez nie dorosłości. Z pewnością znajdą tam coś dla siebie: Rodzice, którzy starają się nadążyć za najnowszymi technologiami i zastanawiają się, jak pomóc swoim dzieciom z nich korzystać. Nauczyciele, którzy szukają pomysłów na wykorzystanie technolo¬gii do ważnych i wzbogacających doświadczeń edukacyjnych w klasie. Projektanci graficzni, którzy opracowują aplikacje i strony dla dzieci w różnym wieku i ich rodzin. A także wszyscy inni, którzy pragną dowiedzieć się więcej o tym, jak wychować dziecko w cyfrowej rzeczywistości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Engram)

(Biblioteka Pracy Socjalnej)

Autor

Dodziuk Anna (1947- ). Spaczyńska Ewa.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Alkoholizm Alkoholizm w rodzinie Przemoc w rodzinie Współuzależnienie

Gatunek

Poradnik Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie Socjologia i społeczeństwo

Książka o rodzinie z problemem alkoholowym – skierowana do pracowników socjalnych i asystentów rodziny – ma służyć nie tylko pogłębieniu wiedzy, ale przede wszystkim potrzebom pracy socjalnej. Czytelnik znajdzie tu niewiele rozważań teoretycznych, za to sporo uogólnień na poziomie bliskim praktyce i liczne przykłady. Trudne zagadnienia przedstawione są nie tyle z pozycji chłodnego dystansu, ile współodczuwania, przy czym we wzmocnieniu takiego nastawienia u czytelnika powinny pomóc opo- wieści, zwierzenia, historie zarówno osób pomagajacych, jak i tych, którzy z pomocy korzystali. Jak wia- domo, łatwiej przyjąć i zapamiętać wyrazistą wypowiedź osobistą niż nawet bardzo słuszną tezę ogólną. Książka przedstawia charakterystykę rodziny z problemem alkoholowym od strony jej trudności, sposobu funkcjonowania, specyficznych ról jej członków i relacji pomiędzy nimi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 36 (1 egz.)