Przezwyciężanie lęku DBN
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
wypożyczone
(1)
Placówka
Biblioteka główna
(1)
Filia nr 2
(1)
Autor
Barrada Amr
(1)
Bemis Judith
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Powieść amerykańska
(2479)
Powieść polska
(1926)
Kobieta
(1649)
Powieść angielska
(1307)
Powieść obyczajowa
(1092)
Przezwyciężanie lęku DBN
(-)
Pokaż więcej ...
Rodzina
(921)
Tajemnica
(814)
Literatura polska
(787)
Miłość
(781)
Przyjaźń
(724)
Relacje międzyludzkie
(591)
Polska
(505)
Poezja polska
(501)
Zabójstwo
(494)
Śledztwo i dochodzenie
(484)
Magia
(482)
Literatura dziecięca polska
(469)
II wojna światowa (1939-1945)
(461)
Sekrety rodzinne
(456)
Historia
(398)
Literatura
(365)
Małżeństwo
(341)
Opowiadanie polskie
(339)
Zwierzęta
(338)
Powieść sensacyjna
(328)
Relacja romantyczna
(326)
Rodzeństwo
(323)
Literatura amerykańska
(321)
Literatura młodzieżowa polska
(312)
Policjanci
(310)
Trudne sytuacje życiowe
(299)
Boże Narodzenie
(295)
Powieść francuska
(295)
Wybory życiowe
(292)
Dziecko
(282)
Dzieci
(278)
Osoby zaginione
(276)
Dziewczęta
(255)
Władcy
(253)
Arystokracja
(249)
Język polski
(248)
Kultura
(242)
Literatura dziecięca
(242)
Matki i córki
(237)
Nastolatki
(231)
Powieść obyczajowa dla młodzieży
(231)
Dramat polski
(229)
Literatura dziecięca angielska
(225)
Śląsk
(224)
Życie codzienne
(224)
Powieść kryminalna
(216)
Uczucia
(215)
Literatura niemiecka
(213)
Poszukiwania zaginionych
(213)
Powieść społeczno-obyczajowa
(210)
Powieść historyczna
(209)
Powieść romans historyczny
(205)
Uprowadzenie
(203)
Powieść romans
(198)
Żydzi
(192)
Zemsta
(187)
Spisek
(186)
Pisarze
(183)
Przestępczość zorganizowana
(183)
Seryjni zabójcy
(179)
Śląsk Opolski
(177)
Pamiętniki polskie
(171)
Literatura młodzieżowa angielska
(169)
Podróże
(167)
Dziennikarze
(165)
Literatura młodzieżowa
(165)
Powieść psychologiczna
(164)
Powieść niemiecka
(161)
Medycyna
(159)
Prywatni detektywi
(159)
Uczniowie
(156)
Ludzie a zwierzęta
(155)
Bajki, powiastki i wierszyki dla najmłodszych
(154)
Bajka i baśń
(151)
Walka dobra ze złem
(151)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(150)
Psy
(149)
Publicystyka polska
(149)
Ojcowie i córki
(146)
Szlachta
(145)
Wojna 1939-1945 r.
(143)
Czarownice i czarownicy
(140)
Wojna
(140)
Powieść rosyjska
(139)
Psychologia
(139)
Powieść młodzieżowa polska
(138)
Sztuka
(138)
Filozofia
(137)
Literatura angielska
(137)
Wychowanie w rodzinie
(137)
Powieść norweska
(136)
Lekarze
(135)
Powieść fantastyczna
(135)
Ludzie bogaci
(130)
Wakacje
(129)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik DBN
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Pokonać lęki i fobie : jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki / Judith Bemis, Amr Barrada ; przekład Lidia Lewicka. - Wydanie trzecie w języku polskim. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2022. - 191, [1] strona ; 21 cm.
Autor
Barrada Amr Lewicka Lidia Bemis Judith
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Autopsychoterapia DBN Lęk DBN Przezwyciężanie lęku DBN Zaburzenia lękowe
Gatunek
Poradnik DBN
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej