SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna w Krapkowicach - "Babskie" góry : kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower

Książka

W koszyku

oceń

"Babskie" góry : kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower / Natalia Tomasiak. - Wydanie I. - Gliwice : Bezdroża, 2018. - 200 stron : fotografie ; 22 cm.

Autor

Tomasiak Natalia. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobiety

Temat

Kobieta Sport rekreacyjny Sprzęt sportowy Turystyka górska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Podróże i turystyka

Kiedy ostatnio twoja stopa stanęła w górach? Przypomnij sobie wakacje z rodzicami, szkolną wycieczkę, studencką wyprawę ze znajomymi, ostatni zdobyty szczyt. Może wahasz się, czy chcesz wrócić do górskich wędrówek, a może nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Ta książka jest dla ciebie pod warunkiem, że jesteś... kobietą. Choć niektórzy nawet dziś sądzą, że góry nie są dla kobiet, a eskapady w wydaniu płci pięknej to wyprawa w szpilkach na Giewont albo w pełnym makijażu na Spitsbergen, to autorka udowadnia, że kobieta w górach może być szczęśliwa, spełniona i bezpieczna. Jeśli masz wątpliwości dotyczące sprzętu, diety, stroju czy własnych możliwości - ta książka rozwieje je wszystkie. Poznaj tajniki pakowania na górskie wycieczki piesze, biegowe, rowerowe czy skiturowe, przygotowywania apteczki i prowiantu na każdą porę roku. Nie daj sobie wmówić, że góry to nie jest babska sprawa!

"Od moich znajomych biegaczy coraz częściej słyszę, że uciekają w góry. Mówią, że »klepanie« kilometrów po ulicach już im się znudziło, że hasanie w górskiej scenerii to wyższy stopień wtajemniczenia. Doznania krajobrazowe bez porównania lepsze, trening zdecydowanie ciekawszy i bardziej wymagający. Tych, którzy szykują się do tego typu przebieżek albo chcą zagłębić się w inne górskie aktywności, oddajemy w dobre ręce. Natalia Tomasiak zna się jak mało kto nie tylko na bieganiu po górach, ale i modnych ostatnio skiturach i trekkingu. Dorzuca do kompletu również rower. Ta książka to prawdziwe kompendium wiedzy na temat najbardziej popularnych sportów górskich w kobiecym wydaniu. Polecam lekkie pióro Natalii. Zdolna dziewczyna!" Krzysztof Łoniewski, "Biegam, bo lubię", Program III Polskiego Radia

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)